Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Tagliatelle mit Spinat-Frischkäse-Sauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g frischer Blattspinat
1 kleine Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
100 g Frischkäse mit Buttermilch
125 ml Gemüse Bouillon
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss, gemahlen
140 g Tagliatelle
evtl. Chili zum Bestreuen

Zubereitung

1. Spinat putzen, mehrmals gründlich waschen, gut abtropfen lassen und fein schneiden. Zwiebel und Knoblauch abziehen, beides fein würfeln. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin leicht anbraten. Spinat zufügen und zugedeckt 4-5 Min. dünsten, bis er zusammengefallen ist.

2. Frischkäse und Gemüse Bouillon unterrühren und nochmals 2-3 Min. im offenen Topf köcheln lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

3. Nudeln in reichlich kochendes Salzwasser geben und nach Packungsanleitung kochen. Nudeln auf ein Sieb gießen, kurz unter kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Nudeln in der Soße schwenken und auf tiefen Tellern anrichten. Nach Belieben mit grob gemahlenem Chili bestreuen.

Pro Portion: ca. 399 kcal/ 1675 kl, 19 g EW,12 g F,53 g KH Zubereitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
    399
  • Kilojoule
    1675
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    53 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. August 2011
  • Gelesen
    946

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