Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pfifferlingsnudeln mit Zander

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

750 g Waldpilze (z. B. Pfifferlinge, Maronen, Steinpilze)
1 rote Zwiebel
5 EL Butter
Salz
Pfeffer
2 EL Mehl
200 g Sahne
250 ml Brühe
350 g Bandnudeln
600 g Zanderfilet mit Haut
1 EL Kapern (Glas)

Zubereitung

Pilze putzen, evtl. klein schneiden. Zwiebel abziehen, würfeln. In 3 EL Butter andünsten, Pilze zugeben und bei starker Hitze ca. 2 Min. braten, salzen, pfeffern. Mit 1 EL Mehl bestäuben, Sahne und Brühe angießen und alles ca. 4 Min. köcheln lassen.

Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen. Zander abbrausen, trocken tupfen, in 4 Stücke schneiden, Haut alle 2 cm leicht einritzen. Fisch in 1 EL Mehl wenden, in 2 EL Butter in ca. 6 Min. knusprig braten, salzen, pfeffern.

Nudeln abgießen, mit Pilzsoße und Kapern mischen und mit den Zanderfilets anrichten. Nach Wunsch mit Schnittlauch und Thymian garniert servieren.

Vorbereiten ca. 20 Min. Garen ca. 15 Min. Pro Portion ca. 750 kcal, E: 46 g, F: 32 g, KH: 68 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    750
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    32 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    46 g
  • Kohlehydrate
    68 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    15. Oktober 2011
  • Gelesen
    1056

Kommentare



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