Tintenfischringe auftauen lassen. Nudeln nach Packungsanweisung in kochendem Salzwasser garen. Abgießen, abtropfen lassen.
Beutelinhalt Pastasoße in einem kleinen Topf heiß werden lassen. Knoblauch in feine Scheiben schneiden.Tintenfischringe und Knoblauch im heißen Olivenöl braten. Mit Pfeffer, Salz, Zitronenschale und Petersilie abschmecken.
Nudeln auf Teller verteilen und die Soße darübergeben. Tintenfischringe auf der Soße verteilen und servieren.
Zubereitungszeit (ohne Wartezeit): ca. 25 Minuten Pro Portion: 656 kcal/2.744 kJ, 32 g E, 12 g F, 104 g KH
