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Tagliatelle verde mit Räucherlachs

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

Salz

Pfeffer

1 Bund Lauchzwiebeln

2 mittelgroße Zucchini

300 g Bandnudeln (z. B. Tagliatelle)

2 EL Öl

150 g TK-Erbsen

100 g geräucherter Lachs in Scheiben

3 EL Crème fraîche

etwas Basilikum

Zubereitung

Für die Nudeln reichlich Salzwasser aufkochen. Lauchzwiebeln und Zucchini putzen, waschen und in Stücke bzw. Scheiben schneiden. Nudeln in dem Salzwasser ca. 8 Minuten garen.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zucchini darin kräftig anbraten. Lauchzwiebeln kurz mitbraten. Erbsen zufügen und alles ca. 2 Minuten garen.

Lachs in feine Streifen schneiden. Das Gemüse mit Crème fraîche verfeinern und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln abgießen und zurück in den Topf geben. Lachs und Gemüse darunterheben. Basilikum waschen, evtl. klein zupfen und darüberstreuen.

Zubereitungszeit ca 25 Minuten, pro Portion ca 570 kcal, 20 g E, 22 g F, 69 g kH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    570
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    69 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. April 2012
  • Gelesen
    1163

Kommentare



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