Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Tomatensugo II

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste


2 Knoblauchzehen
250 g Tomaten
300 g Penne
Salz
1 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
500 g passierte Tomaten
150 ml Pflanzencreme (z.B. Cremefine zum Kochen)
100 g Rucola
Zucker
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Knoblauch schälen, sehr fein hacken. Die Tomaten waschen, vierteln, den Stielansatz herausschneiden und entkernen. Fruchtfleisch in Würfel schneiden. Penne in kochendem Salzwasser ca. 12 Minuten kochen.

In der Zwischenzeit Öl erhitzen, Knoblauch und Tomaten kurz andünsten. Tomatenmark zugeben und kurz mitdünsten. Mit passierten Tomaten und Cremefine ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Rucola waschen, trockenschütteln und die feinen Stiele abschneiden. Die Sauce mit einer Prise Zucker, Salz und Pfeffer würzen und abschmecken. Die Nudeln abgießen. Rucola unterheben und mit der Sauce servieren.

Pro Portion: 390 kcal, 13 g E, 10 g F, 63 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    390
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    13 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. April 2012
  • Gelesen
    724

Kommentare



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