Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeln mit Fleischsalat und Käse

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Nudeln z.B. Minipenne
Salz
schwarzer Pfeffer
1 Tütchen Salatdressing Gartenkräuter (Instant, 10 g)
3 El Öl
1 Römersalatherz
200 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
1 Bund Lauchzwiebeln
100 g Gouda am Stück
400 g Fleischsalat
300 g Vollmilchjoghurt
3-4 el Zitronensaft
evtl Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Dressing mit Öl verrühren. Nudeln abschrecken, abtropfen lassen. Mit Dressing mischen und abkühlen lassen.

Den Römersalat putzen, in Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Lauchzwiebeln putzen, waschen und schräg in Ringe schneiden. Käse in kleine Würfel schneiden.

Fleischsalat mit Joghurt verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. Nudeln, Fleischsalat und restliche Zutaten mischen. Zugedeckt kurz ziehen lassen, nochmals abschmecken. Mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: Ca. 30 Min. pro Portion: ca. 520 kcal E 16 g, F 33 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    520
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Mai 2012
  • Gelesen
    705

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.