Ulrikes Kochbuch

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Chili-Penne

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

500 g Penne
Salz
1 rote Chili
2 Knoblauchzehen
1 Bund Frühlingszwiebeln
1 Stängel Zitronengras
1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
100 g schwarze Oliven ohne Stein
1/2 rote Paprikaschote
4 EL Chiliöl
Pfeffer
Paprikapulver

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest garen.

Chili längs halbieren, entkernen, waschen und in feine Ringe schneiden. Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Zitronengras putzen und fein hacken. Ingwer schälen und fein reiben. Oliven abtropfen lassen und In Scheiben schneiden. Paprika längs
halbieren, entkernen, waschen und in dünne Streifen schneiden.

Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Chiliöl in einer Pfanne erhitzen und Frühlingszwiebeln mit Knoblauch, Zitronengras, Paprika und Chili dünsten. Oliven und Nudeln zugeben und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Ingwer abschmecken und anrichten.

Zubereitungszeit 20 Minuten, pro portion 668 kcal, 2792 kJ, 17 g E, 23 g F, 98 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    668
  • Kilojoule
    2792
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
    98 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    08. April 2013
  • Gelesen
    767

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