Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pasta mit Hackbällchen und Tomatensugo

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

für das Tomatensugo:
300 g Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
80 g Staudensellerie
80 g Bundmöhren
2 rote Chilischoten
80 g schwarze Oliven (mit Stein)
4 El Kapern (Nonpareilles)
150 g Datteln
40 g Pinienkerne
2 Dosen Tomaten (à 800 g EW)
4 El Olivenöl
1 El Tomatenmark
Salz
Pfeffer
Zucker

für die Hackbällchen:

30 g Weißbrot vom Vortag
5 Stiele Majoran
150 g Mett (gewürztes Schweinehack)
100 g Schweinehack
100 g Rinderhack
1 Ei (Kl. M)
1 Eigelb (Kl. M)
Salz
Pfeffer
1/2 Tl Cayennepfeffer
100 g Parmesan

für die Pasta:

500 g Penne
Salz

Zubereitung

Für den Sugo die Zwiebeln fein würfeln. Den Knoblauch fein hacken. Den Sellerie putzen, entfädeln und in feine Würfel schneiden. Die Möhren putzen, schälen und fein würfeln. Die Chilischoten putzen und fein schneiden. Die Oliven vom Stein schneiden und grob hacken. Die Kapern in einem Sieb abtropfen lassen und grob hacken. Die Datteln vom Stein lösen und grob hacken. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten. Die Tomaten in einem Sieb abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen. Die Tomaten klein schneiden.

Das Öl in einem großen Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin 2 Minuten ohne Farbe dünsten. Sellerie, Möhren und Chili zugeben und weitere 5 Minuten dünsten. Tomatenmark unterrühren und 30 Sekunden dünsten. Tomaten mit Saft zugeben und 1 Stunde bei milder Hitze offen kochen, dabei mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Dann die Oliven, Kapern, Datteln und Pinienkerne zugeben und weitere 15 Minuten kochen.

Für die Hackbällchen in der Zwischenzelt das Brot 10 Minuten in lauwarmem Wasser einweichen. Majoranblättchen abzupfen und fein hacken. Brot in einem Sieb abtropfen lassen und gut ausdrücken.

Das Mett mit dem Schweine- und Rinderhack, ausgedrücktem Weißbrot, Ei, Eigelb und Majoran In einer Schüssel gut mischen und mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer würzen. Einen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen bringen. Mit angefeuchteten Händen aus der Hackmasse 10-g-Kugeln formen und In schwach kochendem Wasser 8-10 Minuten garen. Fleischbällchen herausnehmen und in den Tomätensugo geben. Parmesan auf einer Haushaltsreibe raspeln.

Die Penne In reichlich kochendem Salzwasser bissfest kochen, in ein Sieb geben und gut abtropfen lassen. Den Tomätensugo in eine Terrine geben und mit Nudeln und geraspel-tem Parmesan servieren.

Zubereitungszeit 2:20 Stunden Pro Portion 20 g E, 21 g F. 51 g KH = 486 kcal, 2039 kJ

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    10
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    2 Stunden 30 Minuten
  • Kalorien
    486
  • Kilojoule
    2039
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    51 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2013
  • Gelesen
    822

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