Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pasta mit Bohnen und Sahnesauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

100 g grüne Bohnen
Salz
100 g durchwachsener Räucherspeck
3 rote Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
400 g feine Bandnudeln (Linguine)
2 El Balsamico-Essig
200 ml Sahne
weißer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

Grüne Bohnen waschen, die Enden abschneiden und die Bohnen schräg in 4 cm lange Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser 2-3 Min blanchieren, abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen.

Speck in Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch abziehen, die Zwiebeln fein hacken.

In einem großen Topf reichlich Wasser mit 1 Tl Salz zum Kochen bringen, Bandnudeln hineingeben und nach Packungsanleitung garen.

Speckstreifen in einer beschichteten Pfanne kross ausbraten. Zwiebeln dazugeben, in 2-3 Min gelb dünsten. Knoblauch durch die Presse dazu drücken. Mit Essig ablöschen, Sahne angießen und die Sauce 5 Min sämig einkochen lassen. Nach Belieben salzen und pfeffern.

Bandnudeln abgießen, abtropfen lassen und mit den Bohnen sowie der Speck-Sahne-Sauce mischen. Pasta in vier vorgewärmte tiefe Teller verteilen und sofort servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    72 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. November 2008
  • Gelesen
    692

Kommentare



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