Möhren schälen, grob raspeln oder in feine Streifen schneiden. Chili entkernen, waschen, in Streifen schneiden und mit den Möhren vermischen. Mit Salz und Pfeffer pikant abschmecken.
1/2 I (500 ml) Wasser in einen Topf gießen, Beutelinhalt Penne mit Broccoli und Frühlingskräutern einrühren und unter Rühren aufkochen. Bei mittlerer Hitze 8 Min.kochen.
Chili-Möhren unterrühren und weitere 2 Minuten garen. Penne mit Sesam bestreut servieren. Sesam eventuell vorher in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten.
Zubereitungszeit: 20 Min. Pro Portion: 400 kcal, 13 g E, 15 g F, 53 g KH
