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Penne all arrabbiata

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

800 g reife Tomaten
10 Knoblauchzehen (nur mitkochen)
70 g Zwiebeln
1-3 rote Chilischoten
4 EL Olivenöl
250 g Penne
Salz
1/2 Bund glatte Petersilie
schwarzer Pfeffer
50 g Pecorino romano am Stück

Zubereitung

Tomaten über Kreuz einschneiden, mit kochendem Wasser überbrühen, kalt abschrecken, entkernen und fein würfeln. Knoblauchzehen schälen. Zwiebeln schälen und fein hacken. Chilischoten waschen, halbieren, auf Wunsch entkernen und klein schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauchzehen und Chili darin unter Rühren ca. 3 Minuten anschwitzen. Tomaten zufügen und im halboffenen Topf bei kleiner Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen.

Inzwischen Penne nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente garen. Abgießen und abtropfen lassen. Petersilie abbrausen, Blätter abzupfen und fein hacken. Tomatensoße mit Salz und Pfeffer abschmecken. Penne auf Tellern verteilen, Soße darüber geben, mit Petersilie und geriebenem Pecorino bestreuen. Knoblauchzehen nicht mitessen.

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: 871 kcal, 3641 kj, 30 g EW, 98 g KH, 35 g Fett, 8,5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    871
  • Kilojoule
    3641
  • Fettgehalt
    35 g
  • Broteinheit
    8,5 BE
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Oktober 2013
  • Gelesen
    522

Kommentare



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