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Tagliatelle mit Tomaten, Spinat und Pinienkernen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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prima Sommergericht

Zutatenliste

400 g Spinat
250 g Kirschtomaten
2 Knoblauchzehen
1 rote Zwiebel
3 EL Olivenöl
2 EL Pinienkerne
400 g Bandnudeln
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Spinat waschen, putzen und trocken schleudern. Kirschtomaten waschen und halbieren. Knoblauchzehen sowie Zwiebel abziehen und fein hacken bzw. halbieren und in Streifen schneiden.

Olivenöl in einem Topf erhitzen und Zwiebel, Knoblauch darin glasig dünsten. Kirschtomaten, Pinienkerne zugeben und kurz mitdünsten. Den Spinat zufügen und in ca. 10 Min. zusammenfallen lassen.

Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Gemüse mit Salz sowie Pfeffer würzen und mit den Nudeln vermengen.

Zubereitungszeit Ca. 25 Min. Pro Portion ca. 500 kcal, E: 17 g, F: 13 g, KH: 72 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Ja
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2014
  • Gelesen
    927

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