Ulrikes Kochbuch

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Bandnudeln mit Rukola und Tomaten

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g Bandnudeln
Salz
2 Knoblauchzehen
800 g Kirschtomaten
4 EL Olivenöl
Pfeffer
Zucker
90 g ganze, getrocknete Cranberrys
100 ml Noilly Prat (franz. Wermut)
100 g Rukola
60 g Parmesan

Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen den Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten waschen, putzen und ca. 400 g halbieren.

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Die Tomaten mit dem Knoblauch darin leicht anrösten. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Dann die Cranberrys dazugeben. Mit Noilly Prat ablöschen, alles 2-3 Min. köcheln lassen.

Bandnudeln in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und zu den Tomaten geben. Rukola putzen, kalt abbrausen und trocken schleudern. Unter die Nudel-Pfanne heben. Den Parmesan fein hobeln und darüberstreuen. Anrichten und sofort servieren.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 730 kcal KH: 95 g, F: 19 g, E: 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    730
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    95 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. März 2014
  • Gelesen
    845

Kommentare



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