Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Paprika-Pasta mit Salsa verde

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 großes Bund Petersilie
2 Sardellenfilets
2 El Kapern
2 rote Paprikaschoten
150 g Kirschtomaten
8 El Olivenöl
1 El Essig
Salz, Pfeffer
1 Knoblauchzehe
500 g Nudeln z.B. Penne

Zubereitung

Für die Salsa Petersilie abbrausen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und fein hacken. Sardellen, Kapern abtropfen lassen und grob hacken. Beides mit Petersilie, 6 EL Olivenöl, Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und in schmale Streifen schneiden. Kirschtomaten waschen und vierteln. Die Knoblauchzehe abzie-hen, fein hacken. Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.

In einer Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen und Paprika darin unter Wenden ca. 3 Min. braten. Knoblauch, Kirschtomaten zugeben und kurz mitbraten. Gemüse mit Salz, Pfeffer würzen.

Nudeln in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Mit dem Gemüse vermengen, mit Salz und Pfeffer würzen. Pasta auf Tellern anrichten und Salsa verde darübergeben.

Vorbereitung ca 45 Minuten, Garen ca 15 Minuten Pro Portion ca. 665 kcal, E: 17 g, F: 22 g, KH: 96 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    665
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    17 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. August 2014
  • Gelesen
    604

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.