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Pesto-Nudeln mit Hähnchen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

150 g Blattspinat
1 Radicchio
3 Stiele Basilikum
400 g Hähnchenfilets
Salz Pfeffer
2 Packungen Fettuccine-Nudeln (à 400 g; Kühlregal)
2 EL Öl
5 EL Weißwein
2 EL grünes Pesto
30 g Parmesan

Zubereitung

Spinat waschen, abtropfen lassen. Radicchio putzen, waschen, grob in Stücke zupfen. Basilikum waschen, in Streifen schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen, würzen. Nudeln nach Packungsanleitung kochen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Filets darin ca. 10 Minuten braten. Herausnehmen, warm halten. Radicchio und Hälfte Spinat im Bratfett ca. 2 Minuten andünsten, mit Wein ablöschen. Pesto einrühren. Nudeln, Basilikum und übrigen Spinat zufügen, erwärmen, abschmecken. Alles anrich-ten, mit Parmesanspänen bestreuen.

Pro Portion: ca 610 kcal E 42 g, F 17 g, KH 71 g Zubereitung 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    610
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    42 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. März 2015
  • Gelesen
    801

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