Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pasta Verde mit Zuckerschoten

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g Linguine
Salz
250 g Zuckerschoten
600 g TK-Erbsen
3 EL Öl
50 g Butter
1 Bio-Limette
1 Bd. geh. Basilikum
Pfeffer
80 g Pecorino

Zubereitung

Die Linguine in Salzwasser kochen. Zuckerschoten putzen und 5 Min. in Salzwasser garen. Kalt abschrecken, schräg halbieren. Erbsen in Öl und Butter 7 Min.
garen. Limette waschen, Schale abreiben, Saft auspressen, beides mit Basilikum, Zuckerschoten zu den Erbsen geben.

Linguine aus dem Wasser heben und tropfnass unter das Gemüse mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Pecorino reiben und auf das Gericht streuen. Anrichten und servieren.

Zubereitung: 20 Min.; Pro Portion: 695 kcal; KH: 85 g, F: 25 g, E: 27 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    695
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    22. März 2015
  • Gelesen
    572

Kommentare



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