Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Rigatoni mit Gemüse

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

1 Aubergine
Salz
2 Knoblauchzehen
150 g getrocknete Tomaten in Öl
400 g Rigatoni
3 EL Olivenöl
Pfeffer
2 EL Kapernäpfel oder Kapern
1 EL gehackter Oregano
50 g Parmesan

Zubereitung

Aubergine waschen, putzen und der Länge nach in Scheiben schneiden. Salzen und ca. 10 Min. Wasser ziehen lassen. Knoblauch abziehen und hacken. Tomaten abtropfen lassen und fein hacken.

Rigatoni nach Anweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Auberginenscheiben trocken tupfen. 2 EL Öl in einer Grillpfanne erhitzen und Gemüsescheiben darin auf jeder Seite ca. 2 Min. braten. Salzen, pfeffern. Herausnehmen. 1 EL Öl in die Pfanne geben und Knoblauch, Tomaten sowie Kapernäpfel darin ca. 3 Min. dünsten. Auberginen, Oregano untermengen.

Nudeln abgießen, etwas Kochwasser auffangen und abtropfen lassen. Nudeln mit Gemüse sowie etwas Kochwasser vermengen und mit Parmesan bestreut servieren.

Zubereitungszeit Ca. 30 Min. Pro Portion ca. 560 kcal, E: 20 g, F: 17 g, KH: 81 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    560
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. September 2015
  • Gelesen
    663

Kommentare



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