Ulrikes Kochbuch

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Bandnudeln mit Tomaten und Bärlauch

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

800 g Tomaten
200 g Bärlauch
1 rote Zwiebel
500 g Bandnudeln
4 EL Olivenöl
100 g Speckwürfel
100 g Parmesankäse
Salz, Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

1. Die Tomaten oben kreuzweise einritzen, kurz in kochendes Wasser tauchen und häuten. Stielansätze entfernen und grob würfeln. Bärlauch putzen, Stiele entfernen, waschen, trocken schwenken und fein hacken. Zwiebel schälen und würfeln.

2. In einem großen Topf reichlich Salzwasser und 1 EL Öl zum Kochen bringen und die Bandnudeln al dente (bissfest) kochen.

3. Speck in 3 EL Öl auslassen, die Grieben entfernen und beiseite stellen. In dem Fett die Zwiebel glasig dünsten, dann Tomaten und Bärlauch zugeben und andünsten. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

4. Bandnudeln abgießen, mit der Sauce vermischen und auf eine vorgewärmte Platte geben. Speck und frisch geriebenen Parmesan darüber streuen.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    643
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    73 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    14. Januar 2009
  • Gelesen
    1048

Notizen

Tipp mit Pfiff
Wenn Sie es noch leichter mögen, können Sie auf den Speck verzichten und diesen durch kalorienarme Champignons ersetzen. Dazu 300 g Champignons putzen, waschen und in feine Scheiben schneiden. Das Öl erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten. Die Champignons zugeben und kurz mit andünsten. Tomaten und Bärlauch dazugeben

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