Ulrikes Kochbuch
Rigatoni mediterrane Art
Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle
Zutatenliste
1 Aubergine
Salz
2 Knoblauchzehen
150 g getrocknete Tomaten in Öl
4 Stiele Oregano
400 g Rigatoni
4 EL Olivenöl
Pfeffer
2 EL Kapernäpfel oder Kapern (Glas)
50 g Parmesan
Zubereitung
Aubergine putzen, waschen, längs halbieren und die Hälften in dünne Scheiben schneiden. Auberginenscheiben salzen und ca. 10 Min. ziehen lassen. Knoblauch abziehen, hacken. Tomaten abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Oregano abbrausen, trocken schütteln und hacken. Auberginen trocken tupfen.
Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Danach abgießen und abtropfen lassen. Öl portionsweise in einer Grillbratpfanne erhitzen. Knoblauch darin glasig dünsten. Die Auberginenscheiben zugeben und pro Seite ca. 2 Min. grillen. Mit Pfeffer würzen. Kapernäpfel abtropfen lassen. Käse reiben.
Nudeln abgießen, abtropfen lassen. Mit Auberginen, Tomaten, Oregano sowie Kapernäpfeln vermengen. Salzen, pfeffern. Pasta mit Parmesan bestreuen. Nach Wunsch mit Oregano garnieren.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien830
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Kilojoule
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Fettgehalt29 g
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Broteinheit
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Proteingehalt17 g
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Kohlehydrate71 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert16. Juni 2016
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Notizen
Varianten:
Haben Sie nicht alle Zutaten zu Hause, lohnt sich der Blick in Vorrats- und Kühlschrank, garantiert findet sich darin manch leckere Alternative. Z. B. kann man die Menge getrockneter Tomaten reduzieren und stattdessen 1 Paprikaschote oder 3-4 frische Tomaten verwenden. Dafür das vorbereitete Gemüse klein schneiden und kurz mit den Auberginen garen. Wer keine Kapernäpfel mag, gibt Oliven an die Rigatoni.
Kommentare
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