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Rigatoni mit Schweinefilet und Bohnen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g Rigatoni-Nudeln
Salz, schwarzer Pfeffer
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
700 g Tomaten
350 g Schweinefilet
1/2 Topf Basilikum
3 EL öl
3 EL Tomatenmark
350 ml Gemüsebrühe
50 g Parmesan-Käse

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch in feine Scheiben schneiden. Tomaten waschen, putzen und grob würfeln. Bohnen in ein Sieb gießen und gut abspülen. Fleisch in dünne Scheiben schneiden. Basilikumblättchen abzupfen und grob schneiden.

Nudeln abtropfen lassen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Tomatenmark zufügen, kurz anschwitzen und mit Brühe ablöschen. Bohnen und Tomatenwürfel zugeben und ca. 2 Minuten köcheln lassen.

1 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln in die Tomatensoße geben und darin schwenken. Nudeln und Fleisch anrichten. Mit gehackten Basilikumblättchen bestreuen. Parmesan hobeln und über die Nudeln streuen.

Zubereitungszeit: ca. 30 Min. Pro Portion: ca. 660 kcal E 43 g, F 14 g, KH 85 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    85 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Dezember 2016
  • Gelesen
    1036

Kommentare



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