Ulrikes Kochbuch

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Nudeln mit scharfer Tomatensauce

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

3-4 Möhren
1/2 Stange Porree (Lauch)
1 Zwiebel
1 rote Paprikaschote
350 g Nudeln (z. B. Penne)
Salz
Pfeffer
1 EL Öl
1 EL Tomatenmark
1 Dose (425 ml) Tomaten
200 ml Gemüsebrühe
Chilipulver
3 Stiele Basilikum
30-40 g Parmesan (Stück)

Zubereitung

Möhren schälen und in Würfel schneiden. Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Die Zwiebel schälen, grob würfeln. Paprika putzen, waschen, würfeln. Nudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebelwürfel darin andünsten. Möhren, Paprika und Porree zugeben, 2-3 Minuten mitdünsten. Tomatenmark einrühren und anschwitzen. Tomaten und Brühe zugeben, aufkochen. Die Soße mit Salz, Pfeffer und Chili würzen, 8-10 Minuten köcheln.

Nudeln abgießen. Basilikum waschen, trocken tupfen, Blättchen von 2 Stielen klein hacken und in die Soße geben. Nudeln und Soße anrichten, mit Parmesanspänen bestreuen und mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 400 kcal E14 g, F 5 g, KH 74 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    400
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    74 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Februar 2017
  • Gelesen
    908

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