Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Brät-Bolognese

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

1/2 Bund Lauchzwiebeln
1 Möhre
2 Stangen Staudensellerie
1 kleine rote Chilischote
2 ungebrühte Bratwürste
1 TL getrockneter Oregano
1 TL Fenchelsamen
500 g Penne rigate
Salz, schwarzer Pfeffer
2 EL Öl (z. B. Olivenöl)
1 Dose (400 g) passierte Tomaten
2 Stiele Basilikum

Zubereitung

Lauchzwiebeln waschen, putzen und in Stücke schneiden. Möhre schälen, Sellerie putzen. Beides würfeln. Chili längs halbieren und entkernen. Gemüse im Universal-Zerklei-nerer zerkleinern. Bratwurstbrät, Oregano und Fenchel zugeben und kurz mitmixen.

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Gemüse-Mix darin unter Wenden ca. 5 Minuten krümelig anbraten. Tomaten zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Soße ca. 5 Minuten köcheln lassen.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Pro Portion: ca. 690 kcal E 26 g, F 19 g, KH 103 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    103 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    17. Februar 2017
  • Gelesen
    838

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