Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit weißen Bohnen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

1 Bund Suppengrün
1 mittelgroße Zwiebel
2 Knoblauchzehen
400 g ausgelöstes Kasselerkotelett
400 g Nudeln (z. B. Penne)
Salz, schwarzer Pfeffer
2 EL Öl
2 EL Tomatenmark
1 EL getrockneter Oregano
1 EL Gemüsebrühe (instant)
1 Dose weiße Bohnen (425 ml)
evtl. frischer Oregano zum Garnieren

Zubereitung

1. Suppengrün putzen, evtl. schälen, waschen und klein schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Kasseler waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.

2. Nudeln in Salzwasser ca. 8 Minuten kochen. Öl in einer großen Pfanne erhitzen, Kasseler darin anbraten, herausnehmen. Gemüse, Zwiebel und Knoblauch im Bratöl anbraten. Tomatenmark und Oregano zugeben und anschwitzen.  Wasser zugießen, aufkochen, Brühe einrühren. Bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.

3. Nudeln abgießen, abtropfen lassen. Bohnen abtropfen lassen. Kasseler, Nudeln und Bohnen unter die Soße mischen und darin erhitzen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Oreganoblättchen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    540
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    63 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2009
  • Gelesen
    792

Kommentare



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