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Linguine mit Grünkohl und Chorizo

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

400 g Grünkohl
Salz
150 g Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
200 g Chorizo (spanische Paprikawurst)
1 Bio-Zitrone
6 Stiele Zitronenthymian
80 g Ziegenkäse (z.B. Tinajeros Cabra)
350 g Linguine
4 El Olivenöl
Pfeffer

Außerdem:
Shiso-Kresse

Zubereitung

1. Grünkohlblätter putzen, waschen, gut abtropfen lassen und in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten garen. In ein Sieb abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Mit den Händen stark ausdrücken und sehr grob hacken.

2. Zwiebeln in 1-2 cm große Würfel schneiden. Knoblauch fein hacken. Chorizo in dünne Scheiben schneiden. Zitrone heiß waschen, trocken reiben und mit dem Sparschäler 4-5 Streifen Schale ohne die weiße Innenhaut abschälen. Zitronenschale in feine Streifen schneiden. Zitronenthymianblätter von den Stielen zupfen. Ziegenkäse grob raspeln.

3. Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, in ein Sieb gießen und abtropfen lassen, dabei 120 ml Nudelwasser auffangen.

4. Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Chorizo darin bei mittlerer bis starker Hitze ca. 5 Minuten goldbraun braten. Zitronenthymian zugeben und 1 Minute mitbraten. Grünkohl und Zitronenschale zugeben und weitere 3 Minuten braten. Nudeln und Nudelwasser unterrühren (oder -schwenken), mit Salz, Pfeffer und 1 Spritzer Zitronensaft abschmecken.

5. Nudeln auf vorgewärmte Teller geben. Mit Ziegenkäse bestreuen, mit Shiso-Kresse garnieren und sofort servieren.

ZUBEREITUNGSZEIT 45 Minuten PRO PORTION 28 g E, 39 g F, 67 g KH = 757 kcal (3171 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    757
  • Kilojoule
    3171
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    67 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. Februar 2018
  • Gelesen
    818

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