Ulrikes Kochbuch
1 rote Zwiebel
je 1 gelbe und rote Paprikaschote
125 g Mozzarella
500 g kurze Nudeln z.B. Rigatoni oder Penne
einige Stiele Basilikum
Salz
2 El Olivenöl
Pfeffer
Zwiebel abziehen, halbieren und in Ringe schneiden. Paprikaschoten halbieren, entkernen, abbrausen und würfeln. Mozzarella abtropfen lassen, würfeln.
Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Öl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel, Paprika darin ca. 5 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Nudeln in ein Sieb Abgießen, dabei ca 100 ml Nudelkochwasser auffangen und Nudeln abtropfen lassen. Mit Nudelkochwasser zum Paprika-Mix geben. Mozzarella unterheben. Pasta mit Salz und Pfeffer abschmecken. Basilikum von den Stielen zupfen. Pasta mit Basilikum garnieren und sofort servieren
Pro Portiion 585 kcal, 92 g KH, 24 g EW, 14 g F Zubereitungszeit 15 Minuten, Garen 10 Minuten
Variante für Fleischfans:
Wer gerne Fleisch mag, peppt die Gemüse-pasta auf. 2 Filets vorbereiten, würfeln und in Öl goldbraun braten. Mit dem Mozzarella unter die Pasta mengen.
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


