Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Penne mit Käse-Spinat-Sauce und Hähnchenfilet

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

200 g Kirschtomaten
100 g junger Blattspinat
400 g Hähnchenfilet
125 g Mozzarella
100 g Gorgonzola
100 g Bergkäse
300 g Nudeln (z. B. Mini-Penne)
Salz, Pfeffer
350 ml Milch
150 g Schlagsahne
200 g Doppelrahmfrischkäse
2 EL öl
1/2 TL Edelsüß-Paprika

Zubereitung

Tomaten waschen und trocken tupfen. Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden. Mozzarella sehr klein würfeln. Gorgonzola fein zerbröckeln. Bergkäse reiben. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Milch und Sahne in einem Topf erhitzen, einmal kurz aufkochen lassen.

Frischkäse, Gorgonzola und Bergkäse in der heißen Milchmischung schmelzen lassen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden 2-3 Minuten braten. Spinat unter die Soße heben und zusammenfallen lassen. Soße mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Nudeln abgießen und abtropfen lassen. Mit der Soße vermengen. Tomaten und Paprikapulver zum Fleisch geben und ca. 1 Minute mitbraten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fleisch mit Tomaten und Mozzarella unter die Nudeln heben. Alles auf Tellern anrichten.

Eine kräftige Bergkäse-Sorte ist z. B. Comte.

Pro Portion: ca. 690 kcal ITJ E 40 g, F 38 g, KH 46 g Zubereitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    690
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    38 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Juni 2019
  • Gelesen
    825

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.