Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Nudeln mit Lachs und Spinat

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

500 g Bandnudeln
Salz
Pfeffer
2 EL Öl
200 g tiefgefrorener Blattspinat
250 g Kirschtomaten
100 g Kräuterfrischkäse
geriebene Muskatnuss
200 g geräucherter Lachs

 

Zubereitung

Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung garen. Öl in einem Topf erhitzen und den Spinat darin zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Tomaten waschen und halbieren.

100 ml Nudelkochwasser abnehmen. Tomaten und das Nudelwasser zum Spinat geben, aufkochen. Frischkäse unterrühren. Spinat-Frischkäsesoße mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.

Lachs in Streifen schneiden. Nudeln abgießen, zurück in den Topf geben. Spinat-Frischkäsesoße und die Lachsstreifen dazugeben, unterheben. Die Nudeln auf Tellern anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Pro Portion: ca. 660 kcal E 27 g, F 20 g, KH 93 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    660
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    93 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Oktober 2020
  • Gelesen
    566

Kommentare



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