Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Pasta mit Speck und Bohnen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

500 g grüne Bohnen
Salz
500 g Nudeln (z. B. Penne)
8 Scheiben Frühstücksspeck (Bacon)
2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
3 Zweige Thymian
2 EL Öl 100 ml Weißwein (ersatzweise Gemüsebrühe)
150 g Creme fraiche
Pfeffer

Zubereitung

Grüne Bohnen waschen, putzen, halbieren. In Salzwasser in 5-7 Min. bissfest kochen. Penne nach Anweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Abgießen, etwas Nudelwasser auffangen. Speck in Streifen schneiden, in einer Pfanne ohne Öl knusprig braten, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Zwiebeln und Knoblauch abziehen, würfeln. Thymianblättchen abzupfen. Öl zum Bratfett in die Pfanne geben, Zwiebeln, Knoblauch und Thymian darin anbraten. Mit Weißwein ablöschen, ca. 2 Min. einköcheln lassen.

Creme fraiche einrühren, nicht mehr kochen lassen. Nudeln und Bohnen unterheben, evtl. etwas Nudelwasser einrühren, salzen und pfeffern. Zum Servieren mit Speck bestreuen.

pro Portion ca 650 kcal, 96 g KH, 24 g EW, 21 g F, Zubreitungszeit 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
    95 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juli 2022
  • Gelesen
    447

Kommentare



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