Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Bandnudeln mit Pilzen und Bohnen

Bandnudeln, Penne, Rigatoni und Tagliatelle

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Zutatenliste

350 g Bandnudeln
Salz
250 g grüne Bohnen, geputzt
150 g Champignons, in Scheiben
2 Frühlingszwiebeln, in Stücken
2 EL Knoblauchöl
Salz, Pfeffer
1 EL Sojacreme (Reformhaus)
1 TL Sojasauce
100 ml Gemüsebrühe
50 g Crème fraîche
1 EL Schnittlauchröllchen
rote Pfefferkörner

Zubereitung

1. Nudeln nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser bissfest garen. Abgießen und abtropfen lassen.

2. Grüne Bohnen ca. 10 Min. In leicht gesalzenem Wasser garen, abgießen. Champignons, Bohnen und Frühlingszwiebeln in einer Pfanne Im heißen Knoblauchöl andünsten. Mit Salz, Pfeffer, Sojacreme und Sojasauce verrühren. Gemüsebrühe angießen und noch ca. 4 Min. garen. Crème fraîche zugeben. Nudeln mit der Gemüse-Pilz-Sauce, Schnittlauch und rotem Pfeffer garniert servieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    431
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    64 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. April 2009
  • Gelesen
    1070

Kommentare



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