Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Kürbis-Lasagne mit Garnelen

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

500 g Kürbisfruchtfleisch
je 1 geschälte Schalotte und Knoblauchzehe
150 g frische Garnelen (ohne Kopf und Schale)
125 g Büffelmozzarella
2 EL Keimöl
200 g fettarmer Brotaufstrich
je 100 ml Milch und kräftige Brühe (Instant)
4 EL heller Soßenbinder
1-2 EL Currypulver
6 Lasagneblätter
Fett für die Form
etwas Dill

Zubereitung

Kürbis in ca. 1 x 1 cm große Würfel schneiden. Schalotte und Knoblauch fein würfeln. Garnelen abspülen und trockentupfen. Mozzarella grob würfeln.

In einer Pfanne Öl erhitzen. Schalotten- und Knoblauchwürfel darin kräftig anbraten. Garnelen zugeben, ca. 3 Minuten mitbraten. Garnelen aus der Pfanne nehmen. Kürbisfleisch in den Bratfond geben, ca. 5 Minuten braten.

In einen Topf Brotaufstrich, Milch und Brühe geben. Unter Rühren aufkochen. Soßenbinder einrühren, ca. 1 Minute kochen. Mit Curry abschmecken.

Etwas Soße in eine gefettete Auflaufform geben. 3 Lasagneblätter darauflegen. Hälfte vom Kürbis, Garnelen
und Hälfte vom Mozzarella darauf verteilen. Mit Soße begießen. Den Arbeitsvorgang wiederholen, bis die Zutaten verbraucht sind. Auflauf im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200° Umluft: 180° C/ Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Mit Dillzweigen garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    439
  • Kilojoule
    1832
  • Fettgehalt
    22 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    25. April 2010
  • Gelesen
    844

Kommentare



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