Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spinat-Cannelloni

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

200 g Tk-Spinat
1 El Margarine
1 El Mehl
1/4 l Milch
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
2 Knoblauchzehen
200 g Crème-fraîche-Frischkäse-Mischung
1 Eigelb
2 El gerieber Parmesankäse
8 Cannelloni ohne Vorkochen

Zubereitung

Spinat auftauen. Margarine zerlassen, Mehl darin anschwitzen und mit der Milch unter Rühren ablöschen. 5 Min. köcheln lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Muskatnuß abschmecken. Spinat gut ausdrücken und grob hacken. Knoblauch schälen und fein hacken. Mit Creme-fraiche-Frischkäse-Mischung, Eigelb, Spinat und 1 EL Parmesan verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und in die Cannelloni füllen. Die Hälfte der Soße in eine Auflaufform gießen, die Cannelloni hineinlegen und mit der restlichen Soße begießen. Restlichen Parmesan daraufstreuen, und im heißen Ofen bei 200 °C/Gas: Stufe 3 40 Min. backen. Dazu paßt Tomatensoße.

Zubereitungszeit ca 75 Min, pro Portion ca 838 kcal, 3512 kJ, E 35 g, F 59 g, KH 31 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    838
  • Kilojoule
    3512
  • Fettgehalt
    59 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2010
  • Gelesen
    912

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