Ulrikes Kochbuch

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Wirsing-Lachs-Lasagne

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

1 Wirsing ca 1 kg
Salz
Pfeffer
500-750 g Lachfilet ohne Haut
2 El Zitronensaft
1 Zwiebel
3 leicht gehäufte El (50 g) Butter oder Margarine
3/8 l Milch
2 Tl Gemüsebrühe
2 El geriebener Meerrettich (Glas)
Fett für die Form
9 Lasagneplatten
250 g Mozzarella

Zubereitung

Wirsing putzen, Blätter ablösen und waschen. Blätter in kochendem Salzwasser ca. 2 Minuten blanchieren. Abtropfen lassen. Dicke Blattrippen herausschneiden. Lachs waschen, trocken tupfen und würfeln. Mit Zitronensaft beträufeln.

Zwiebel schälen und würfeln. Im heißen Fett andünsten. Mehl darüberstäuben und anschwitzen. 3/8 1 Wasser, Milch und Brühe einrühren. Soße ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Meerrettich abschmecken. Lachs salzen.

1/4 Soße in eine gefettete Auflaufform geben. 3 Lasagneplatten, je Hälfte Lachs und Wirsing daraufschichten. Mit 1/4 Soße bedecken. 3 Lasagneplatten, Rest Lachs und Wirsing daraufgeben. 1/4 Soße, 3 Lasagneplatten und Rest Soße einfüllen.

Käse fein würfeln und darüberstreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten goldbraun backen.

Getränk: kühler Weißwein.

zubereitungszeit Ca. l 1/4 Std. portion ca. 510 kcal 35 g E - 27 g F - 29 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    29 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. April 2011
  • Gelesen
    1033

Kommentare



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