Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spinatlasagne mit Lachsfüllung

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
3 EL Olivenöl
ca. 500 g tiefgekühlter Blattspinat
Salz
Pfeffer
geriebene Muskatnuss
400 g Lachsfilet
1 TL Zitronensaft
250 g Mozzarella (2 Kugeln)
9 Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
2 Gläser »Pasta Sauce - Sonnengetrocknete Tomaten & Oregano" (z.B. von Bertolli)

Zubereitung

Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und fein würfeln. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig andünsten. Den noch gefrorenen Blattspinat in den Topf geben und zugedeckt bei kleiner Hitze auftauen lassen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Muskatnuss abschmecken.

Das Lachsfilet abbrausen, trocken tupfen und dann in dünne Scheiben schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Den Mozzarella abtropfen lassen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen.

Lasagneblätter mit Spinat, Lachs und »Pasta Sauce" abwechselnd in eine Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) schichten. Dabei mit der »Pasta Sauce" beginnen und mit dem Spinat sowie dem Mozzarella abschließen. Alles ca. 40 Minuten garen. Servieren.

Zubereitung: ca. 60 Minuten Pro Portion: ca. 505 kcal E 32 g, F 21 g, KH 46 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    505
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    21 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    32 g
  • Kohlehydrate
    46 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Oktober 2012
  • Gelesen
    1256

Kommentare



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