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Wirsing-Lasagne II

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

für die Lasagne:
800 g Wirsing
2 Knoblauchzehen
70 g Zwiebeln
2 EL Olivenöl
1/2 TL gemahlener Kümmel
Salz
schwarzer Pfeffer

für die Tomatensoße:
1/2 Bund Basilikum
1 Knoblauchzehe
1 Dose Tomaten (850 ml)
1 EL Olivenöl
4 EL Tomatenmark
2 EL Balsamico-Essig
150 g Bergkäse am Stück
250 g Lasagneblätter

Zubereitung

Für die Lasagne Wirsing putzen, waschen, vierteln, Strunk heraus schneiden und in feine Streifen schneiden. Knoblauch und Zwiebeln schälen und fein würfeln.

Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel- und Knoblauchwürfel darin 2-3 Minuten anschwitzen. Wirsing dazugeben und ca. 5 Minuten mit anschwitzen. Mit Kümmel, Salz und Pfeffer würzen, ca. 100 ml Wasser zugeben und ca. 15 Minuten mit aufgelegtem Deckel bei geringer Hitze dünsten.

Inzwischen für die Soße Basilikum abbrausen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Knoblauch schälen und fein hacken. Tomaten mit Saft in einen hohen Rührbecher geben. Zusammen mit Knoblauch, Olivenöl, Tomatenmark, Balsamico-Essig und Basilikum pürieren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Käse fein reiben.

Backofen auf 170 °C (Umluft 150 °C) vorheizen. Boden der Form mit Tomatensoße bedecken. Mit Lasagneblättern belegen, darauf eine Schicht Wirsinggemüse, Tomatensoße und etwas Käse geben. So oft wiederholen, bis alle Zutaten verbraucht sind. Mit Tomatensoße und Käse abschließen. Lasagne in ca. 35 Minuten goldbraun backen. Vor dem Servieren ca. 10 Minuten ruhen lassen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten + 10 Minuten Wartezeit + 35 Minuten Backzeit Pro Portion: ca. 534 kcal, 2323 kj, 25 g EW, 56 g KH, 23 g F, 5 BE

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    534
  • Kilojoule
    2323
  • Fettgehalt
    23 g
  • Broteinheit
    5 be
  • Proteingehalt
    25 g
  • Kohlehydrate
    56 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Dezember 2012
  • Gelesen
    1011

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