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Kohlrabi-Lasagne II

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
25 g Butter
1 Lorbeerblatt
25 g Mehl
500 ml Vollmilch
Salz
Pfeffer
Muskat
2-3 El Zitronensaft
Zucker
300 g junger Blattspinat
700 g Kohlrabi
6 Stiele franz. Estragon
2 El Olivenöl
9 Lasagneblätter
40 g Cheddar (fein gerieben)

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch fein würfeln. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Lorbeer darin andünsten. Mehl mit einem Schneebesen unterrühren und kurz andünsten. Mit kalter Milch auffüllen und offen bei milder Hitze unter gelegentlichem Rühren 20 Minuten einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat, Zitronensaft und 1 Prise Zucker würzen.

Spinat verlesen und waschen. In kochendem Salzwasser blanchieren, kalt abspülen, im Sieb abtropfen lassen und gut ausdrücken. Kohlrabi schälen, halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Estragonblätter abzupfen.

Eine Auflaufform (24x20 cm) mit Olivenöl einfetten. Etwas Bechamelsauce (Lorbeerblatt zuvor entfernen) in die Form gießen. Schichtweise Nudelblätter, Bechamelsauce, Kohlrabi und Spinat in die Form geben und mit Estragonblättern bestreuen. Mit Lasagneblättern abschließen und die restliche Bechamelsauce darauf verteilen. Mit dem Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas 3, Umluft nicht empfehlenswert) auf der 2. Schiene von unten 30-35 Minuten garen.

ZUBEREITUNGSZEIT 1 Stunde PRO PORTION 15 g E, 18 g F, 36 g KH = 378 kcal (1584 kJ)

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    378
  • Kilojoule
    1584
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. Oktober 2013
  • Gelesen
    821

Kommentare



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