Ulrikes Kochbuch

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Lachs-Spinat-Lasagne III

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
6 EL Butter
600 g TK-Blattspinat
Salz
Pfeffer
Muskat
4 EL Mehl
3/4 1 Milch
700 g Lachsfilet
1 EL Zitronensaft
12-16 Lasagneplatten
200 g geriebener Gouda
150 g Kirschtomaten
6 küchenfertige rohe Garnelen

Zubereitung

Zwiebeln schälen und würfeln. 1 El Butter erhitzen. Hälfte Zwiebel darin andünsten Spinat und 100 ml Wasser zufügen, ca 15 Minuten auftauen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Mehl in 4 El heißer Butter anschwitzen. Milch einrühren, aufkochen und ca 5 Minuten köcheln. Abschmecken, Lachs waschen, trocken tupfen. Mit Zitrone, Salz und Pfefffer würzen.

Eine hohe Auflaufform (14x23 cm) am Boden mit etwas Soße bestreichen. 3-4 Lasagneplatten, Hälfte Spinat und 3-4 Lasagneplatten hineinschichten. Mit Soße bestreichen.
Lachs, 3-4 Lasagneplatten, Rest Spinat, etwas Soße und übrige Lasagneplatten daraufschichten. Mit Rest Soße bedecken, Käse darüberstreuen. Im heißen Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 40-45 Minuten backen.

Tomaten waschen und halbieren. Garnelen waschen und trocken tupfen. In 1 EL heißer Butter von jeder Seite kurz rosa braten. Würzen und herausnehmen. Übrige Zwiebeln und Tomaten im Bratfett andünsten. Lasagne mit Garnelen, Tomaten und Zwiebeln anrichten.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 1/2 Std. PORTION ca. 710 kcal 47 g E • 39 g F • 37 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    39 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    20. Februar 2015
  • Gelesen
    889

Kommentare



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