Ulrikes Kochbuch
Möhren-Porree-Cannelloni mit Parmesan und Mozzarella überbacken
Lasagne, Canneloni und Maultaschen
Zutatenliste
2 Stangen Porree
2 Möhren
2 Knoblauchzehen
1 EL Öl
250 g stückige Tomaten (Dose)
Salz, Pfeffer
2 EL Butter
2 EL Mehl
400 ml Milch
Muskat
16 Cannelloni (ohne Vorkochen)
80 g frischer oder geräucherter Mozzarella (Scamorza)
100 g geriebener Parmesan
Zubereitung
Porree putzen, längs halbieren, waschen und in Streifen schneiden. Möhren schälen und raspeln. Knoblauch abziehen und hacken. Öl erhitzen und Knoblauch darin andünsten. Gemüse zugeben und ca. 1 Min. dünsten. Die Tomaten zufügen. Salzen und pfeffern.
Butter zerlassen, Mehl darin 1-2 Min. anschwitzen. Mit Milch ablöschen und unter Rühren 3-4 Min. köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer sowie Muskat würzen.
Ofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Gemüse mit einem Löffel in die Cannelloni drücken. 1-2 EL Bechamelsoße in einer Gratin-Form verstreichen. 8 gefüllte Cannelloni hineinlegen. Mit Soße beträufeln, Vorgang wiederholen. Mozzarella in Scheiben schneiden und mit Parmesan auf die Nudeln geben. Cannelloni im Ofen ca. 45 Min. backen.
Pro Portion ca. 590 kcal, 26 g, F: 25 g, KH: 64 g,Vorbereitung ca 25 Min, Garen ca 45 Min
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien590
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Kilojoule
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Fettgehalt25 g
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Broteinheit
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Proteingehalt26 g
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Kohlehydrate64 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert09. März 2016
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Notizen
TIPP: Möhren-Confit
Für 1,2 1:1 TL geh. Ingwer, 2 geh. Knoblauchzehen und 1 Bund Frühlingszwiebeln in feinen Ringen in 100 ml Öl andünsten. 10 EL Zucker zugeben. 1 TL Salz, 200 ml Essig und 400 ml Wasser zugeben, 10 Min. köcheln. 2 gewürfelte Mangos zugeben, 5 Min. weiterköcheln. Confit heiß in vorbereitete Gläser füllen.
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