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Zucchini-Lasagne verfeinert mit cremigem Ricotta

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

9 Lasagneblätter
Salz
2 EL Olivenöl
700 g Zucchini
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Packung Tomatensoße (350 g)
250 g Ricotta
50 g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
Pfeffer

Zubereitung

Die Lasagneblätter in reichlich kochendem Salzwasser ca. 5 Min. vorgaren. Herausnehmen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und mit etwas Öl beträufeln, damit die einzelnen Blätter nicht zusammenkleben.

Zucchini waschen, Strunk und Blütenansatz entfernen, Zucchini grob raspeln. Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und fein würfeln. Tomatensoße in einem Topf oder in der Mikrowelle erhitzen. Übriges Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchiniraspel zufügen und weich garen. Je 2/3 Ricotta und Cheddar hinzufügen und darin schmelzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Den Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Etwas Zucchiniraspel in eine gefettete Auflaufform geben und mit 3 Lasagneblättern bedecken. Dann etwas Tomatensoße sowie Zucchiniraspel daraufgeben und wiederum mit 3 Lasagneblättern bedecken. Noch einmal wiederholen, dann übrigen Ricotta und Cheddar auf die Lasagne geben. Im Backofen in ca. 10 Min. goldbraun überbacken.

Vorbereiten ca. 20 Min. Backen ca. 10 Min.Einfach Pro Portion ca. 405 kcal, E: 18 g, F: 8 g, KH: 38 g OFENGERICHT OHNE FLEISCH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    405
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    8 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    38 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. März 2017
  • Gelesen
    994

Notizen

Tipp:
Je mehr Flüssigkeit, also Soße in die Lasagne kommt, desto eher kann man aufs Vorkochen der Teigplatten verzichten. Gart man sie vor, kann man allerdings sicher sein, dass sie die richtige Konsistenz haben und beim Überbacken nicht hart werden

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