Ulrikes Kochbuch
Zucchini-Lasagne verfeinert mit cremigem Ricotta
Lasagne, Canneloni und Maultaschen
Zutatenliste
9 Lasagneblätter
Salz
2 EL Olivenöl
700 g Zucchini
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Packung Tomatensoße (350 g)
250 g Ricotta
50 g geriebener Käse (z.B. Cheddar)
Pfeffer
Zubereitung
Die Lasagneblätter in reichlich kochendem Salzwasser ca. 5 Min. vorgaren. Herausnehmen, mit kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und mit etwas Öl beträufeln, damit die einzelnen Blätter nicht zusammenkleben.
Zucchini waschen, Strunk und Blütenansatz entfernen, Zucchini grob raspeln. Zwiebel sowie Knoblauch abziehen und fein würfeln. Tomatensoße in einem Topf oder in der Mikrowelle erhitzen. Übriges Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin glasig dünsten. Zucchiniraspel zufügen und weich garen. Je 2/3 Ricotta und Cheddar hinzufügen und darin schmelzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Den Backofen auf 220 Grad (Umluft 200 Grad) vorheizen. Etwas Zucchiniraspel in eine gefettete Auflaufform geben und mit 3 Lasagneblättern bedecken. Dann etwas Tomatensoße sowie Zucchiniraspel daraufgeben und wiederum mit 3 Lasagneblättern bedecken. Noch einmal wiederholen, dann übrigen Ricotta und Cheddar auf die Lasagne geben. Im Backofen in ca. 10 Min. goldbraun überbacken.
Vorbereiten ca. 20 Min. Backen ca. 10 Min.Einfach Pro Portion ca. 405 kcal, E: 18 g, F: 8 g, KH: 38 g OFENGERICHT OHNE FLEISCH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischJa
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien405
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Kilojoule
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Fettgehalt8 g
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Broteinheit
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Proteingehalt18 g
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Kohlehydrate38 g
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SchwierigkeitsgradEinfach
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Geändert07. März 2017
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Notizen
Tipp:
Je mehr Flüssigkeit, also Soße in die Lasagne kommt, desto eher kann man aufs Vorkochen der Teigplatten verzichten. Gart man sie vor, kann man allerdings sicher sein, dass sie die richtige Konsistenz haben und beim Überbacken nicht hart werden
Kommentare
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