Ulrikes Kochbuch

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Lasagne Frutti di Mare

Lasagne, Canneloni und Maultaschen

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Zutatenliste

450 g Frutti di Mare (Meeresfrüchte-Mix, TK)
1 Fenchelknolle
2 Dosen stückige Tomaten mit Kräutern à 400 g
1 Pk Lasagneblätter (Kühlregal, 300 g)
100 g Kräuter Crème-fraîche
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
2 El Öl
Salz
Pfeffer
100 g geriebener Parmesan

Zubereitung

Meeresfrüchte auftauen lassen. Zwiebel sowie Knoblauchzehen abziehen und fein würfeln. Fenchel waschen, putzen, halbieren, Strunk keilförmig herausschneiden. Fenchelknolle fein würfeln

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel-, Knoblauch- und Fenchelwürfel darin ca. 3 Min. braten. Meeresfrüchte zugeben und alles weitere 3-4 Min. braten. Stückige Tomaten zugeben und alles bei schwacher Hitze ca. 5 Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Lasagneblätter zuschneiden und abwechselnd mit dem Meeresfrüchte-Mix in eine gefettete Auflaufform schichten, dabei mit Nudelteig abschließen. Creme fraiche aufstreichen und Käse aufstreuen. Lasagne im Ofen ca. 25 Min. backen. Nach Wunsch mit Basilikum garnieren.

Pro Portion: 655 kcal 63 g KH, 43 g EW, 26 g F,Zubereitung 20 Minuten, Backen 25 Minuten

Für Fans von Meeresfrüchten ist dieser saftige Auflauf das Größte

Tipp: Wer keine frischen Teigblätter aus dem Kühlregal bekommt, nimmt einfach getrockene. Dann mut die Lasagne ca 15 Minuten länger im Ofen backen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    655
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    43 g
  • Kohlehydrate
    69 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2017
  • Gelesen
    896

Kommentare



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