Ulrikes Kochbuch

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Tortellini mit Thunfisch in Sahnesauce

Tortellini und Ravioli

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Zutatenliste

1 Packung (250 g) Tortellini mit Fieischfüllung
Salz, schwarzer Pfeffer
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
2 EL Öl
150 ml klare Brühe
250 g Schlagsahne
300 g tiefgefrorene Erbsen
1-2 EL heller Soßenbinder
1 Dose (185 g Inhalt) Thunfisch naturell
Petersilie zum Garnieren

Zubereitung

Tortellini in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken.

Öl in einer hohen Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Brühe und Sahne angießen und tiefgefrorene Erbsen zufügen. Soße aufkochen und zugedeckt ca.
5 Minuten köcheln lassen. Soßenbinder einrühren, nochmals kurz aufkochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Tortellini abgießen, gut abtropfen lassen und unter die Soße heben. Thunfisch abtropfen lassen, ebenfalls zufügen und unterheben. Tortellini auf tiefen Tellern anrichten und mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Pro Portion: ca. 580 kcal E 20 g, F 31 g, KH 54 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    580
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    20 g
  • Kohlehydrate
    54 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    18. September 2016
  • Gelesen
    1087

Notizen

Tipp:
Wer es deftiger mag, gibt zum Ende statt Thunfisch gebratene Schinkenspeckwürfel und bestreut alles mit etwas geriebenem Parmesankäse

Kommentare



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