Ulrikes Kochbuch

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Tortellini-Bohnen-Hacktopf

Tortellini und Ravioli

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Zutatenliste

Salz
2 Zwiebeln (z. B. rote)
2 Knoblauchzehen
1 Dose (425 ml) Kidneybohnen
1 Packung (250 g) getrocknete Tortellini
2 EL Öl
250 g gemischtes Hack
1 TL Kreuzkümmel
1/2 TL Chilipulver
2 Dosen (à 425 ml) stückige Tomaten
Pfeffer
Zucker

Zubereitung

Für die Tortellini ca. 2 1 Salzwasser aufkochen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und würfeln. Bohnen abgießen und abtropfen lassen. Tortellini im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung garen.

Öl in einem Bräter erhitzen. Hack darin ca. 5 Minuten krümelig anbraten. Zwiebeln und Knoblauch zufügen und ca. 3 Minuten mitbraten. Mit Kreuzkümmel und Chilipulver bestäuben und kurz anschwitzen. Tomaten und ca. 350 ml Wasser angießen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln.

Tortellini abgießen und abtropfen lassen. Mit den Kidneybohnen zur Hacksoße geben und ca. 4 Minuten weiterkochen. Mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 25 Min. PORTION ca. 590 kcal E 30 g • F 26 g ¦ KH 55 g

Express:

Mit Tortellini aus dem Kühlregal steht der Hacktopf sogar in nur ca. 15 Minuten auf dem Tisch. Planen Sie dazu 500 gfrische Teigwaren ein.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    26 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    30 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. November 2017
  • Gelesen
    879

Kommentare



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