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Pastasotto mit Schinken und Brokkoli

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Zutatenliste

2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
600 g Brokkoli
1 Bd. Lauchzwiebeln
300 g gekochter Schinken
700 g Pecorino
1,21 Gemüsebrühe
80 g Butter
400 g Spiralnudeln
200 ml Weißwein
Salz
Pfeffer

Zubereitung

Zwiebeln, Knoblauch schälen, hacken. Brokkoli putzen, abbrausen, in Röschen teilen. Lauchzwiebeln putzen, waschen, in Ringe schneiden. Schinken würfeln und den Pecorino grob reiben. Die Gemüsebrühe bis knapp unter den Siedepunkt erhitzen.

Knoblauch und Zwiebeln in 40 g heißer Butter glasig dünsten. Ungekochte Nudeln unter Rühren 2 Min. mitbraten. Weißwein angießen, bei milder Hitze offen ca. 2 Min. köcheln. Brokkoli zufügen. Brühe nach und nach angießen und einkochen lassen.

Schinkenwürfel, Pecorino, 40 g Butter und die Hälfte der Lauchzwiebeln unter die Nudeln heben. Alles pikant mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit den restlichen Lauchzwiebeln bestreut anrichten.

Zubereitung: 20 Min. Pro Portion: 485 kcal KH: 9 g, F: 33 g, E: 28 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    485
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    33 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9g
  • Kohlehydrate
    28 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    11. Dezember 2011
  • Gelesen
    999

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