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Bavette mit Pesto und Schinken

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Zutatenliste

200 g Bavette
Salz
1 Bund Bärlauch oder 1 Pack. Knoblauch-Duo (z.B. iglo)
3 TL Olivenöl
15 g gehackte Mandeln
300 g Brokkoliröschen
150 ml Gemüsebrühe (Instant)
50 g Parmesan
Saft von 1/2 Limette
grober Pfeffer
25 g Parmaschinken
1/2 Bund Basilikum

Zubereitung

Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen. Bärlauch putzen, grob zerpflücken. Bärlauch oder Knoblauch mit Olivenöl, Mandeln und Brokkoli pürieren. Brühe dazugießen, frisch geriebenen Parmesan untermischen und mit Limettensaft, Salz und viel Pfeffer würzen.

Schinken in mundgerechte Stücke teilen und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett knusprig rösten. Nudeln mit Pesto gut durchmischen und sofort in tiefen Tellern anrichten. Mit den Schinkenchips und geputzten Basilikumblättchen garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten Pro Portion: 324 kcal/1.357 kJ, 19 g E, 17 g F, 21 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    324
  • Kilojoule
    1357
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    19 g
  • Kohlehydrate
    21 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Januar 2012
  • Gelesen
    904

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