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Linguine mit Spinat

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Zutatenliste

700 g frischer oder 450 g TK-Spinat

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 rote Chilischote

50 g Walnüsse

75 g getrocknete Tomaten (in Öl eingelegt)

400 g Linguine-Nudeln

Meersalz

4 EL Olivenöl

Pfeffer

200 g Ricotta

Zubereitung

Spinat putzen, gründlich abbrausen und abtropfen lassen. TK-Spinat auftauen lassen. Zwiebel sowie Knoblauchzehe abziehen und würfeln. Chili abbrausen, putzen, entkernen und hacken. Walnüsse grob zerkleinern. Die Tomaten fein hacken.

Die Nudeln in reichlich Salzwasser nach der Packungsanweisung bissfest garen.

Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen. Die Walnüsse dazufügen und unter Wenden rösten. Die Zwiebel- sowie Knoblauchwürfel dazugeben und glasig dünsten. Chili und Tomatenwürfel kurz mit anschwitzen. Den abgetropften Spinat zufügen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Min. garen. Spinat mit Meersalz und Pfeffer würzig abschmecken.

Linguine abgießen und gut abtropfen lassen. Wieder in den Topf geben und mit Spinat sowie Ricotta mischen. Auf einer vorgewärmten Platte anrichten. Nach Wunsch mit gehackter Petersilie garnieren. Dazu schmeckt Brot.

Pro Person ca. 720 kcal, E: 26 g, F: 31 g, KH: 82 g Vorbereitung ca 15 Minuten, Garen ca 10 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    720
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    26 g
  • Kohlehydrate
    82 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2012
  • Gelesen
    938

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