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Pasta mit Filet-Streifen

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Zutatenliste

350 g kurze Nudeln
Salz
600 g Rinderfilet
1/2 Bund Lauchzwiebeln
2 El eingelegter roter Pfeffer
2 Knoblauchzehen
150 g Kidneybohnen (Dose)
2 El Pfefferbutter
Pfeffer
Paprikapulver
1 Tl körniger Senf
250 ml Gemüsebrühe
Saucenbinder
2 El Crème fraîche

Zubereitung

Nudeln in Salzwasser bissfest garen. Rinderfilet in feine Streifen, geputzte Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Roten Pfeffer abgießen. Knoblauchzehen zerdrücken. Kidneybohnen in einem Sieb kalt abbrausen.

Filet-Streifen, Lauchzwiebeln, Knoblauch in heißer Pfefferbutter anbraten. Pfefferkörner zufügen, alles mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Senf würzen. Gemüsebrühe angießen. Kidneybohnen dazugeben, ca. 5 Min. köcheln. Mit Soßenbinder und Crème fraîche andicken. Abschmecken, mit gut abgetropften Nudeln anrichten.

Zubereitung: 40 Min. Pro Portion: 545 kcal; KH: 68 g, F: 16 g, E: 36 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    545
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    68 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. Juni 2012
  • Gelesen
    947

Kommentare



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