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Muschelnudeln mit Thunfischsauce

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Zutatenliste

400 g Thunfisch im eigenen Saft (Dose)
20 g getrocknete Tomaten in Öl
400 g Muschelnudeln
50 g schwarze Oliven ohne Stein
1 El Kapern
2 Schalotten
1 Knoblauchzehe
Salz
3 El Öl
150 g stückige Tomaten (Dose)
50 ml Brühe
Pfeffer

Zubereitung

Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und mit einer Gabel grob zerpflücken. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und hacken. Schalotten sowie Knoblauchzehe abziehen und fein hacken.

Die Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Inzwischen Öl in einer großen Pfanne erhitzen und Schalotte, Knoblauch darin glasig dünsten. Getrocknete sowie stückige Tomaten, Oliven, Kapern zugeben und kurz mitdünsten. Brühe angießen, einmal aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 3 Min. köcheln lassen. Thunfisch zugeben, alles 3 Min. weitergaren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Nudeln in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und mit der Thunfischsoße vermengen. Pasta anrichten und nach Wunsch mit Parmesanspänen und Basilikum garniert servieren.

Zubereitungszeit Ca. 35 Min. Pro Portion ca. 605 kcal, E: 35 g, F: 15 g, KH: 81 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    605
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    15 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    81 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    01. Mai 2013
  • Gelesen
    1149

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