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Krautfleckerl I

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Zutatenliste

1 kleiner Kopf Weißkraut
1 Zwiebel
40 g Butter
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer aus der Mühle
250 ml Gemüsebrühe
etwa 1 EL Essig

Außerdem:
400 g Nudelfleckerl (in kleine Vierecke geschnittene, breite Bandnudeln)
Salz

Zubereitung

Vom Weißkraut die äußeren unschönen Blätter entfernen. Den Kopf vierteln, vom Strunk befreien und in feine Streifen schneiden. Die Zwiebel pellen und fein hacken. Die Butter in einer Pfanne zerlassen. Weißkraut und Zwiebeln hineingeben und mit dem Zucker leicht karamellisieren. Alles gut salzen und pfeffern. Die Brühezugießen und die Mischung in etwa 20 Minuten weich dünsten.

In der Zwischenzeit die Nudeln nach Packungsangabe in kochendem Salzwasser bissfest garen. In ein Sieb schütten und gut abtropfen lassen. Das Kraut mit dem Essig abschmecken. Die Fleckerl untermischen und nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Auf Tellern anrichten und servieren.

Zubereitungszeit: 45 Minuten. Nährwert pro Portion ca.: 16 g Eiweiß, 13 g Fett, 77 g Kohlenhydrate, 492 kcal (2060 kJ); 7,4 BE.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    492
  • Kilojoule
    2060
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
    7,4 BE
  • Proteingehalt
    16 g
  • Kohlehydrate
    77 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. August 2016
  • Gelesen
    743

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