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Strozzapreti mit Mozzarella und Beluga-Linsen

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Zutatenliste

1 Knoblauchzehe
100 g Möhren
50 g Knollensellerie
80 g Beluga-Linsen
3 Zweige Rosmarin
500 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
200-250 g Strozzapreti (gedrehte Nudeln)
125 g Mozzarella
3 Stiele Basilikum zum Garnieren
2 EL Olivenöl
1 EL Walnussöl

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauch abziehen, Möhren und Sellerie putzen, schälen, alles in ca. 1 cm große Würfel schneiden. Linsen gut durchspülen, mit vorbereiteten Gemüsen, Rosmarin und Brühe in einem Topf zum Kochen bringen. Dann Temperatur reduzieren und zugedeckt bei niedriger Hitze ca. 20 Minuten leicht köcheln lassen. Linsengemüse vom Herd nehmen, mit Salz und Pfeffer würzen und zugedeckt zur Seite stellen.

In der Zwischenzeit Strozzapreti nach Packungsangabe garen. Mozzarella in mundgerechte Stücke teilen, Basilikumblättchen abzupfen.

Die Strozzapreti abgießen, in den Topf zurückgeben und mit Oliven- und Walnussöl mischen. Linsengemüse und Mozzarella auf die Teller verteilen, Strozzapreti dazugeben, mit Basilikum garnieren und gleich servieren.

Pro Portion: 790 kcal/3320 kJ 95 g Kohlenhydrate, 37 g Eiweiß, 29 g Fett Zubereitungszeit: 40 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
    3320
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    95 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Oktober 2017
  • Gelesen
    1348

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