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Feurige Thunfischnudeln

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Zutatenliste

Salz
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
500 g Kirschtomaten
1 EL Olivenöl
1 EL Tomatenmark
100 ml passierte Tomaten (Packung)
Cayennepfeffer
Zucker
400 g Nudeln (z.B. große Muschelnudeln)
2 Dosen (ä 185 ml) Thunfisch naturell
4 Stiele Basilikum
1 EL Kapern (Glas)

Zubereitung

Reichlich Salzwasser im großen Topf aufkochen. Zwiebel und Knoblauch schälen, hacken. Tomaten waschen. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Tomatenmark kurz mit anschwitzen. Passierte Tomaten und Kirschtomaten zufügen. Alles mit Salz, Cayennepfeffer und etwas Zucker würzen. Offen ca. 15 Minuten köcheln.

Nudeln im kochenden Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen. Thunfisch gut abtropfen lassen. Basilikum waschen, hacken. Beides mit Kapern in die Soße geben. Aufkochen und abschmecken. Nudeln abgießen und sofort mit der Soße vermengen.

PORTION ca. 490 kcal 27 g E • 6 g F • 80 g KH ZUBEREITUNGSZEIT 25 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    490
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    6 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    27 g
  • Kohlehydrate
    80 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    640

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