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Pasta mit Basilikum-Mango-Sauce

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Zutatenliste

1 Mango
1 Gals Nudelsauce Tomate-Basilikum (400 g)
320 g Nudeln z.B. Spiralen
Salz
300 g Ziegenfrischkäse
1/2 Bund Basilikum

Zubereitung

Mango schälen, das Fruchtfleisch vom Stein abschneiden. Hälfte Fruchtfleisch in Spalten schneiden, übriges Fruchtfleisch pürieren. Mangopüree mit der Nudelsoße in einen Topf geben und unter Rühren bei mittlerer Hitze erwärmen.

Nudeln nach Packungsanweisung in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen. Aus dem Ziegenfrischkäse mit zwei feuchten Teelöffeln Nocken abstechen.

Basilikum abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Nudeln in ein Sieb abgießen, abtropfen lassen und mit der Soße, den Ziegenfrischkäsenocken, Mangospalten und Basilikumblättern anrichten

Zubereitung 15 Min, pro Portion ca 30 kcal, 79 g KH, 18 g EW, F 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    18 g
  • Kohlehydrate
    79 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Juni 2022
  • Gelesen
    577

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